Дэн Миллман – талантливый атлет, чемпион колледжа, серьезный претендент на участие в Олимпийских играх. Однако в какой-то момент слишком высокие требования, которые к нему предъявляют окружающие, ломают начинающего спортсмена. Лишь появление в его жизни загадочного тренера с говорящим именем Сократ поможет Дэну понять самого себя и преодолеть любые трудности, возникшее на пути мирного воина...